吃什么水果可以降糖
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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任何水果在食用之后都沒有降糖的作用，并且在進(jìn)食之后會使得血糖升高。
如果是口感相對不甜的水果，升糖能力并不是特別的好。如果是口感比較甜的水果，便會很快升高血糖。所以，如果血糖高的人想要進(jìn)食水果，應(yīng)該先將自身的血糖水平控制在可以進(jìn)食水果的范圍之內(nèi)，這樣患者便可以在進(jìn)食水果之后，血糖控制的相對比較平穩(wěn)。而且要控制進(jìn)食水果的量不要超過每天100克，分次食用。
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