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高尿酸可以吃木耳嗎

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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高尿酸盡量不要吃木耳、銀耳以及蘑菇等,這些都屬于菌類,菌類含嘌呤是中等量偏高的。

嘌呤的代謝產(chǎn)物就是尿酸,所以,高尿酸的人盡量低嘌呤飲食,也就是不能吃海鮮以及菌類,也不能吃動物內(nèi)臟,盡量不要喝啤酒。日常生活中注意不要喝肉湯、菜湯等,否則都會引起血尿酸的增高。

血尿酸的正常范圍在60~350μmol/L 之間,平時血尿酸應該控制在350μmol/L 以下,這樣有利于保護腎臟,減少慢性腎功能不全以及腎結(jié)石的發(fā)生。

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