高血糖能喝牛奶嗎

: 張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)分泌
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血糖高可以喝牛奶。

但也要分血糖的具體情況。如果血糖明顯升高，建議少量喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ桃彩怯袩崃浚悄虿』颊呖刂骑嬍呈侵缚刂瓶偀崃?，要減少高熱量食物的攝入，還需要合理搭配飲食。如果喝牛奶以后可以減少其他食物的攝入，這樣對(duì)血糖影響小。

糖尿病患者控制飲食的同時(shí)，還需要增加運(yùn)動(dòng)，在臨床上多指導(dǎo)患者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，騎自行車，快步走，打太極拳等，這樣可以消耗體內(nèi)熱量，有助于平穩(wěn)控制血糖。當(dāng)然，最關(guān)鍵的還是要藥物治療，一定要監(jiān)測(cè)血糖，了解清楚血糖控制水平。

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