老人血壓高吃什么食物好
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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老人血壓高在平時(shí)的飲食上，可以多吃茼蒿、苦瓜、黃瓜、茄子等食物，這些食物中含有豐富的膳食纖維和維生素。
在遵醫(yī)囑服用降壓藥物調(diào)節(jié)的過程中，多吃這些食物有輔助控制血壓的作用。老年人的血壓高在平時(shí)的飲食上，要嚴(yán)格控制鈉鹽的攝入，要避免吃含鹽分較重的食物、含糖量較高的食物以及脂肪含量較重的食物。因?yàn)槌粤诉@些食物之后，會(huì)導(dǎo)致血壓難以控制，而且會(huì)誘發(fā)不適癥狀的發(fā)生。
高血壓的人除了要做好以上調(diào)理以外，還要密切監(jiān)測血壓。
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