甘油三酯高吃什么水果好
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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甘油三酯高吃含糖較少的水果比較好。
甘油三酯高的患者要多吃新鮮的水果。新鮮水果含有較多的水分，維生素和纖維素的含量也比較高，能夠減少脂肪類食物在腸道的吸收率，對于降低甘油三酯水平可以起到一定的作用。維生素是體內(nèi)各種酶的重要組成部分。多補(bǔ)充維生素也可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，能夠促進(jìn)甘油三酯在體內(nèi)的代謝水平。但攝入糖分過多可能會升高甘油三酯，所以建議進(jìn)食含糖量較低的水果。
甘油三酯高的患者要重點(diǎn)控制脂肪類食物的攝入。同時要多運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。
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