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甘油三酯高可以喝牛奶嗎

楊爽
楊爽 副主任醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 心血管內科

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甘油三酯高可以喝牛奶的,可以選擇脫脂牛奶。

牛奶營養(yǎng)價值比較高,屬于高蛋白的食物,甘油三酯偏高的患者喝一些脫脂牛奶,可以增加營養(yǎng),對于病情并沒有什么大的影響。

平時主要就是控制好飲食的總熱量,不要經常吃一些油炸性、油膩性的食物,就會有效避免甘油三酯的增高。清淡飲食,同時加強運動,避免肥胖,也會有效促進甘油三酯下降。

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