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利肺的食物有哪些

李紅冬
李紅冬 主治醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

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利肺的食物包括有很多,比如顏色鮮艷的新鮮蔬菜,如紫甘藍(lán)、球白菜、白蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、芹菜、豆芽菜、大白菜等。還有新鮮的水果,比如火龍果、西瓜、梨子、橙子、馬蹄、蘋(píng)果、柚子、葡萄、香蕉等。

因?yàn)樯鲜鲞@些食物具有清肺化痰、利咽利肺的功效,含有大量的水分和豐富的維生素和礦物質(zhì)。所以,非常利于肺病的保健。

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