清熱解毒吃什么食物
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王瑋 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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具有清熱解毒的食物有很多，生活中常見的有綠豆、金銀花、菊花等，以及野菜，如馬齒莧、穿心蓮、魚腥草等。這些食物不但具有清熱解毒的作用，部分食物還可以作為藥用。
此外，日常生活經(jīng)常見到的水果、蔬菜，如桃子、西瓜、蘋果、石榴、梨、香蕉、葡萄、冬瓜、苦菊等也具有清熱解毒的作用。但是，需要注意的是體寒的人群要少吃，并且注意適可而止，不要盲目濫用，避免過度使用而損害健康。
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