清熱解毒的食物有哪些
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王瑋 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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清熱解毒的食物有很多，常見(jiàn)的有苦瓜、冬瓜、百合、綠豆、梨、金銀花、野菊花以及一些野菜等。
其中有些食材一同進(jìn)食效果更佳，如金銀花和綠豆，將金銀花加水煮沸，濾掉殘?jiān)笤偌尤刖G豆一起煮，也可以適當(dāng)放入白糖來(lái)調(diào)味，可以起到清熱解毒、除濕止帶的作用。需要引起注意的是，如果患者病癥較輕，可以通過(guò)食療來(lái)緩解。但是對(duì)于病情較重的患者，還應(yīng)該盡早去醫(yī)院接受正規(guī)檢查和治療。
平時(shí)生活中注意多喝水、多休息，避免過(guò)度勞累。
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