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大人乳糖不耐受怎么辦

逄煥寧
逄煥寧 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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乳糖不耐受這個(gè)疾病一般在嬰幼兒比較常見,成人也可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。

治療乳糖不耐受最主要的是需要減輕癥狀,避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏。盡量減少食用奶制品,因?yàn)槌扇诵∧c中的乳糖酶活性明顯地下降,奶制品里面的乳糖不能夠被消化吸收。

治療乳糖不耐受可以選擇沒有乳糖或者低乳糖的酸奶或者奶酪,另外也可以使用豆?jié){來代替。如果腹痛、腹瀉的癥狀比較明顯,需要添加一些乳糖酶來幫助消化。

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