肚子有脹氣怎么排出來(lái)
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子有脹氣，排出來(lái)的方法主要就是通過(guò)飲食療法，以及配合活動(dòng)和藥物共同治療。
飲食方面可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用新鮮的蔬菜和水果，也有一定的排氣的效果。同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，飯后可以適當(dāng)對(duì)腹部進(jìn)行局部按摩，增加活動(dòng)量。藥物方面可以應(yīng)用順氣和增加胃動(dòng)力的藥物。平時(shí)要保證良好的情緒，避免生氣上火，同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少量多餐，都會(huì)有效避免反復(fù)。
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