導(dǎo)致脹氣的食物有哪些
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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導(dǎo)致脹氣的食物主要有產(chǎn)氣多的，不易消化的豆制品及淀粉類(lèi)等食物。
豆制品類(lèi)及十字花科蔬菜，如西蘭花、甘藍(lán)中有一種復(fù)合糖叫蜜三糖。這種糖類(lèi)比其他糖更難被人體吸收，當(dāng)在腸內(nèi)被艱難吸收的同時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生副產(chǎn)品氣體。如果喝牛奶類(lèi)之后會(huì)出現(xiàn)脹氣或腹瀉，可能會(huì)與乳糖不耐受有關(guān)，乳糖酶分泌不足，無(wú)法消化乳品中的乳糖。
還有進(jìn)食的時(shí)候大笑及說(shuō)話，空氣進(jìn)入過(guò)多，也容易導(dǎo)致脹氣。
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小腹總是脹氣
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
豆腐脹氣嗎
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
板栗脹氣嗎
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
肚臍脹氣疼
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- 楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...消化內(nèi)科
嘔吐后脹氣
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
玉米脹氣嗎
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