脾肺腎三虛怎么調(diào)理
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申蘭雨 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
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脾肺腎三虛，一般主要表現(xiàn)為水液代謝方面的問題。脾主運(yùn)化、肺主通調(diào)、腎主氣化，身體系統(tǒng)需要這三臟共同來完成水液的生成、輸布與排泄。
首先，可以用干姜、白術(shù)、茯苓、車前子、肉桂、大腹皮、黃芪、山藥、黨參、杜仲、桑白皮等。平時(shí)多泡泡腳，心情放輕松，慢慢的調(diào)理。
其次，合理的安排飲食起居，多吃一些健脾補(bǔ)腎的食物。如阿膠、黃芪、山藥、芝麻、核桃、雞蛋、牛奶等食物。
另外，注意休息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)自身的免疫力。同時(shí)，要定期的復(fù)查排除器質(zhì)性病變。
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