女人內分泌失調吃什么
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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女人內分泌失調，患者可以吃白菜、油麥菜、菠菜、生菜、油菜等相應綠色新鮮的蔬菜。建議患者還可以多進食橙子、香蕉、柚子、葡萄等富含維生素的水果。
平時患者要注意多吃一些粗糧，不要進食過甜或者油性較大的食物?；颊哌€要加強戶外運動鍛煉，注意勞逸結合，夜間要保證6到8小時有效睡眠。要保持心情愉快，不可以煩躁、焦慮。
此外，如果患者內分泌失調癥狀較重也可以就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥治療。
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