女性睪酮高怎么調(diào)理
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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女性睪酮高建議要適當(dāng)加強(qiáng)戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行慢走慢跑，一周進(jìn)行2到3次運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以適當(dāng)?shù)母纳撇G酮水平升高的情況。
建議患者要多吃白菜，菠菜，油麥菜等新鮮的蔬菜，可以適當(dāng)多攝入獼猴桃，蘋(píng)果，橙子等富含維生素c的水果。平時(shí)要保持合理的飲食習(xí)慣，不要吃油膩油炸的食物。另外，患者不要給自己太大的壓力，要注意勞逸結(jié)合，夜間保證充足的睡眠。如果患者是由于相應(yīng)的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病引起的睪酮水平升高，要早期就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
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睪酮作用
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