女性睪酮偏高的飲食禁忌
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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女性睪酮水平偏高，飲食上不要吃油條、油餅、炸魚等油膩、油炸的食物。平時要多吃菠菜、生菜等綠色新鮮的蔬菜。另外，不要吃蛋糕、糖果等富含糖份的食品，還有不要吃動物的內臟。建議患者多吃富含維生素C，以及纖維素的食物。
患者還可以適當加強運動鍛煉，平時可以多進行慢走、慢跑等戶外有氧運動。需要保持合理的睡眠，不要經常勞累熬夜，要放松自己的心情。
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