如何增加多巴胺的分泌
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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想要增加多巴胺的分泌，可以建議患者保持良好的心態(tài)，多欣賞一些愉快的景色以及參與一些戶外活動(dòng)。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行慢走，慢跑等戶外有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以適當(dāng)增加體內(nèi)多巴胺的分泌。
但是應(yīng)當(dāng)注意一些心臟不好的患者，或者伴有高血壓的患者，平時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng)，一定要注意控制自己的情緒。如果體內(nèi)多巴胺水平分泌過多，往往可以引發(fā)嚴(yán)重的心律失?；蛘吒哐獕何Ｏ蟮炔l(fā)癥。
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多巴胺分泌
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