血粘度高吃什么食物好
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血粘度高，可以吃白菜、芹菜、生菜、油麥菜、菠菜等綠色的新鮮的蔬菜比較好。
因?yàn)檫@類蔬菜當(dāng)中含有較多的纖維素成分，從而可以增強(qiáng)患者的飽腹感，促進(jìn)患者腸道蠕動(dòng)，加快宿便的排出，從而可以適當(dāng)?shù)母纳苹颊哐赫吵矶鹊那闆r。
建議患者平時(shí)還需要大量飲水，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)提高自身的免疫功能，平時(shí)患者要忌油膩，忌辛辣的食物，也不要吃升糖指數(shù)較高的食物，定期監(jiān)測(cè)血糖，血脂，血壓的水平。
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