掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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掉頭發(fā)嚴(yán)重，可以在平時多吃些具有生發(fā)、養(yǎng)發(fā)功效的食物，比如可以選擇吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等。
其次，除了在飲食方面進(jìn)行調(diào)整之外，還可以選擇食用藥物進(jìn)行調(diào)理。主要選擇的是中藥，可以在中藥中加入何首烏。用藥的時候謹(jǐn)遵醫(yī)囑，把握合適的劑量。
再者，還需要注重頭發(fā)部位的清潔衛(wèi)生。在平時避免過度的拉扯頭發(fā)，不建議過度的使用吹風(fēng)機(jī)。
最后，要學(xué)會合理的放松，要注意休息，不要過度熬夜、勞累。
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