肝不好喝什么茶可以調理
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內科
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肝不好的患者，可以適當?shù)暮纫恍B(yǎng)肝茶來保護肝臟。
養(yǎng)肝茶，目前推薦主要有枸杞茶、菊花茶、金銀花茶以及綠茶，這些茶具有養(yǎng)肝、護肝、清肝明目以及清熱解毒的作用，可以適當?shù)木徑飧螀^(qū)的隱痛、不適、乏力等非特異的癥狀。
除喝茶養(yǎng)肝外，在生活中也需要注意避免過量飲酒，避免進食過多的動物內臟、肥肉等高脂肪食物，以免引起肝細胞脂肪變性。也不要食用過甜的食物，應該以清淡、容易消化的高蛋白質、高維生素、低糖、低脂的飲食為主。平時生活中注意休息，不能熬夜，避免過度的精神緊張，特別不能喝酒，通過上述的方法來綜合達到養(yǎng)肝的目的。
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