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葡萄是熱性還是涼性

姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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葡萄不屬于熱性,也不屬于涼性。

葡萄性子比較平,葡萄當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,比如維生素C、花青素以及鈣元素等,具有抗氧化的功效,能夠清除身體當(dāng)中的自由基,可以延緩皮膚的衰老。而且葡萄當(dāng)中所含的葡萄糖和果糖也比較豐富,能夠?yàn)樯眢w提供能量,可以預(yù)防身體疲勞。

如果日常有失眠的現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)某云咸眩宜咧饕咸烟钱?dāng)中含有褪黑素。如果日常經(jīng)常吃葡萄,也能預(yù)防癌癥的發(fā)生。

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