如何降低膽固醇方法
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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膽固醇高可以通過飲食和降脂藥物進行調(diào)節(jié)。
膽固醇是人體內(nèi)必須的物質(zhì)，廣泛存在于細(xì)胞和血液中。體內(nèi)缺乏膽固醇會危害健康，體內(nèi)的膽固醇過高也會引起心腦血管疾病。膽固醇的來源主要是食物攝入和肝臟合成，所以降低膽固醇的方法主要有兩種。一是調(diào)整飲食，少吃油膩、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等食物。要多吃新鮮的水果和蔬菜，在源頭上控制膽固醇的攝入。二是可以口服降脂類藥物，使血液內(nèi)的膽固醇含量降低。
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