姨媽期間不能吃什么水果
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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在月經(jīng)期通常不宜吃寒性的水果，如西瓜、甜瓜、山竹等，也不能吃任何冷藏的水果，以防導致痛經(jīng)出現(xiàn)，甚至癥狀加重。
建議多吃常溫的水果，例如蘋果、葡萄、櫻桃、獼猴桃等。也可以吃魚肉、雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉等，禁忌生冷、辛辣、刺激的食物。
由于此時宮口處于開放狀態(tài)，患者還需注意禁止盆浴，以免發(fā)生感染，可以進行適當?shù)牧茉?。另外，?jīng)期通常免疫力較低，因此患者要注意保暖，避免受涼，還要保證充足睡眠，加強營養(yǎng)。
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