產(chǎn)后肚子松弛怎么收緊
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劉傳秀 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后肚子松弛是由于孕期增大的子宮撐起的。產(chǎn)后想要完全恢復(fù)不太容易，產(chǎn)后需要適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，有助于身體恢復(fù)，還可以用腹帶促進(jìn)恢復(fù)，如果恢復(fù)效果不好還建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科采取盆底功能恢復(fù)、練產(chǎn)后瑜伽等方法促進(jìn)身體恢復(fù)。
產(chǎn)后注意恢復(fù)身體同時(shí)，也需要加強(qiáng)營養(yǎng)均衡增加抵抗力，促進(jìn)乳汁分泌有利于哺乳，避免營養(yǎng)過剩就可以。
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