跑完步小腹痛怎么回事
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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跑完步小腹痛，有可能是劇烈的運(yùn)動(dòng)，引起了胃腸道的痙攣。
適當(dāng)?shù)呐P床休息之后，觀(guān)察是否有改善。平時(shí)在做有氧運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備工作，適當(dāng)?shù)臒嵘?。跑步之后安排拉伸，有助于緩解身體的疲勞感，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛等不舒服的癥狀。
如果有持續(xù)性的疼痛，觀(guān)察是否有其他的癥狀，比如陰道出血等。還應(yīng)該到醫(yī)院做彩超等相關(guān)的檢測(cè)，避免出現(xiàn)黃體囊腫破裂等婦科疾病。
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