孕婦便秘可以吃洋蔥嗎
孕婦便秘可以吃洋蔥，洋蔥的營養(yǎng)價(jià)值比較高，還有特別明顯的抗菌的功效，有助于提高腸道的消化功能，對預(yù)防便秘也有很大的幫助。
懷孕期間由于孕婦的運(yùn)動(dòng)量比較少，或者盲目的進(jìn)補(bǔ)，容易導(dǎo)致嚴(yán)重的便秘。平常多吃有潤腸通便功效的食物，比如使用火龍果，香蕉等食療的效果比較好。還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天定時(shí)排便。早晨起床以后空腹喝一杯溫開水，飯后不要長時(shí)間地臥床休息，適當(dāng)?shù)陌才艖敉饣顒?dòng)。
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