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腎陽、陰虛,雙虛怎么調(diào)理

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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腎陰虛,腎陽虛可以通過藥物調(diào)理,加飲食調(diào)理,或加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

如果在有必要使用藥物的情況下,最好要遵醫(yī)囑,畢竟每個(gè)人的身體體質(zhì)不同,病癥的嚴(yán)重程度不同,引起的病因不同,所以在用藥方面是有很大區(qū)別的。使用藥物期間要飲食清淡,不要吃辛辣刺激生冷的食物,而且要注意休息,不要?jiǎng)诶?,要保證充足的休息時(shí)間,不可以吸煙喝酒,性生活要節(jié)制。

在飲食上可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理,包括黑米,黑豆,羊肉,韭菜,山藥等,這樣恢復(fù)的會(huì)更快。

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