孕38周瞌睡多正常嗎
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王瑋 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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孕38周瞌睡多，屬于正常現(xiàn)象。女性懷孕38周后進(jìn)入孕晚期，由于胎兒體重的增長(zhǎng)，孕婦身體也就變得相對(duì)沉重。由于疲憊，多數(shù)孕婦在孕晚期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)想入睡的情況。
由于胎兒月份較大，此時(shí)也建議孕婦多休息。在家屬的陪同下適當(dāng)?shù)氐綉?hù)外做一些運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)自身免疫力，但是避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣。飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝水。不要熬夜，不要過(guò)度玩手機(jī)、玩電腦等。
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