吃什么食物可以降血壓

: 周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
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任何食物都沒有明顯的降低血壓的作用。

食物的主要作用是為人體提供能量，以及各種營(yíng)養(yǎng)，但是生活中的各種食物，對(duì)于血壓水平都沒有明顯的影響。多吃綠色新鮮的蔬菜，或者優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，不會(huì)影響血脂水平。對(duì)于高血壓患者屬于比較有益的食物，不會(huì)加重和促進(jìn)動(dòng)脈硬化進(jìn)展，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，同時(shí)要對(duì)血壓進(jìn)行正規(guī)的治療。

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