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低血壓吃什么可以補

楊爽
楊爽 副主任醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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低血壓可以適當?shù)暮刃r魚湯、羊肉湯、海參湯,多吃肉類、雞蛋、牛奶都有利于低血壓的恢復。

這些湯類食物營養(yǎng)比較豐富,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,以及礦物質(zhì)等成分,能增加心臟的收縮力,起到補充血流量的作用,有利于促進血壓的升高。雞蛋、牛奶、瘦肉也屬于高蛋白的食物。

另外也可以適當多吃大棗、紅糖,可以補氣血、提高血壓。保證營養(yǎng)的充分,才有利于促進血壓升高。

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