對(duì)心臟好的運(yùn)動(dòng)有哪些
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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對(duì)心臟好的運(yùn)動(dòng)比較的多，包括練跆拳道、練柔道、跳繩、爬山、快走、慢跑，這些運(yùn)動(dòng)都是對(duì)心臟比較好的。
想要促進(jìn)心臟的跳動(dòng)，想要促進(jìn)心臟的健康，平時(shí)可以在身體力所能及的范圍之內(nèi)做一些輕快緩慢的運(yùn)動(dòng)，這樣才是比較好的。做一些新快緩慢的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)心肌的舒張，能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也能促進(jìn)體質(zhì)和免疫力的增強(qiáng)。
心臟功能不好的人，要在專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)治療，采取有效的治療措施，才能夠改善心臟不好的現(xiàn)象。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的心臟不好，會(huì)影響正常的生活和工作。
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