楊爽副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
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苦瓜能幫助降低血壓。

苦瓜當(dāng)中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)的含量也比較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，能起到降低血糖和血脂的作用，也有利于促進(jìn)血壓的進(jìn)一步下降。有高血壓、糖尿病的患者都可以適當(dāng)?shù)亩喑钥喙稀５⒉荒軉渭兊耐ㄟ^這種食物得到良好控制，還必須要做到飲食整體調(diào)理，配合降壓藥物等共同治療。

另外烹飪苦瓜時(shí)，盡量不要放太多鹽，就會(huì)避免對(duì)血壓造成影響。

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