沒休息好血壓會高嗎
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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沒休息好容易引起血壓升高。
如果只是偶爾沒有休息好,對血壓不會造成太大影響。但如果長時間沒有休息好,身體也比較虛弱、情緒不好等等,都容易對血壓造成一定影響。如果本身有高血壓疾病,出現(xiàn)沒休息好,就很容易導(dǎo)致血壓偏高嚴(yán)重。
平時注意不要過度勞累、熬夜。要保證良好的情緒。飲食上也不要吃太咸的食物,都會有效避免血壓升高嚴(yán)重。
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