老年人大便解不出來怎么辦
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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老年人大便如果解不出來，如果血糖不高可以喝一些蜂蜜水。
蜂蜜水有潤滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)食物消化吸收，可以有效的改善大便干結(jié)。還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、油麥菜、韭菜、菠菜、香蕉、蘋果等。蔬菜水果中含有豐富的纖維素及維生素，也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動。還可以喝一些酸奶，酸奶中含有乳酸菌益生菌，有調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的作用，也有助于改善大便。還可以喝一些乳果糖口服液，也可以起到潤滑腸道的作用。如果大便干結(jié)還可以用開塞露肛注，來幫助大便排出，一定要避免用力大便。
平時老年人應(yīng)當(dāng)適當(dāng)運(yùn)動，可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)大便的排出。比如慢走，打太極等。
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