跑步膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛的原因
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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跑步膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，這種情況主要考慮患者，可能是由于膝關節(jié)的半月板內(nèi)側(cè)損傷所引的。
患者跑步的姿勢不正確，可能會對半月板造成損傷，導致半月板發(fā)生慢性勞損，最終導致撕裂出現(xiàn)疼痛。
建議患者平時一定要注意多休息，不要過度勞累。盡量不要做劇烈的運動，也不要超負荷運動。鍛煉之前，一定要做好熱身準備。運動之后，一定要注意進行拉伸。
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