膝蓋磨損恢復(fù)方法是什么
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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膝蓋磨損的恢復(fù)方法如下：
首先，要減少走路，尤其避免深蹲和上下樓梯。如果體重偏胖需要減輕體重，這樣可以減少對(duì)膝蓋的磨損，平時(shí)可以做股四頭肌的鍛煉來(lái)增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少對(duì)膝蓋的磨損。也可以口服營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，比如硫酸氨基葡萄糖膠囊或關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉，來(lái)減輕對(duì)膝蓋的磨損。
另外，如果膝蓋磨損嚴(yán)重，影響膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，可以考慮行手術(shù)治療。
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