孕婦可以喝牛尾骨湯嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以喝牛尾骨湯的。
不僅僅能增強(qiáng)孕婦的身體免疫力和抵抗力，也有利于消食化積，養(yǎng)肝健脾作用的。懷孕期間可以經(jīng)常適量喝牛尾骨湯的，并且補(bǔ)鈣的作用也是比較好的。
懷孕期間不要有挑食、偏食的壞習(xí)慣，飲食上要多樣化，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)更均衡，并且需要注意多吃鈣含量高的食物，經(jīng)常喝純牛奶是有利于補(bǔ)鈣的作用的。如果孕婦缺鈣容易引起腿抽筋，身體素質(zhì)變得比較差，經(jīng)常發(fā)生腰酸痛等不良情況的。缺鈣對(duì)于寶寶的發(fā)育也是有不良影響的，特別骨骼發(fā)育，會(huì)有比較嚴(yán)重的影響。
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