-
-
李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運(yùn)動(dòng)后其實(shí)尾骨損傷一般不太常見，因?yàn)槲覀冎牢补鞘俏覀兗怪锩?，最靠近下方的這樣幾節(jié)小骨頭，其實(shí)我們?cè)谌说倪M(jìn)化過程當(dāng)中，現(xiàn)在退化還沒完全退化，所以它還有。它在我們坐的時(shí)候，其實(shí)在腰底部這個(gè)地方。
只有在比較大的一個(gè)力的沖擊的時(shí)候它才會(huì)有損傷，但是這個(gè)地方的結(jié)構(gòu)和周圍的神經(jīng)結(jié)構(gòu)不太多，最常見損傷可能只是一個(gè)局部疼痛，或許我們坐的時(shí)候會(huì)有觸壓痛。
如果發(fā)生，要減少重壓迫它的時(shí)間，像我們就不要這樣直直的坐著，這樣壓力很大?？梢宰粋€(gè)墊子，還把局部疼的地方不要讓它直接接觸、墊開。
另外可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?、適當(dāng)?shù)陌茨Γ靡恍┩庥盟?，一般改善都是比較容易的。
-
-
尾骨疼做什么運(yùn)動(dòng)緩解
韓國偉 副主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動(dòng)損傷骨折
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動(dòng)腰部損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
腳趾運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
輕度運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長：擅長診治泌尿外科...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 手足顯微外科
擅長：擅長四肢皮膚、骨...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長內(nèi)熱針、小針...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長：先天性心臟病側(cè)胸...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長：從事心血管外科臨...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 外科
擅長：改良了傳統(tǒng)聯(lián)合入...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胃外科
擅長：擅長個(gè)體化、規(guī)范...
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長：能獨(dú)立成功完成了...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸腰椎脊柱外科
擅長：擅長胸腰椎椎間盤...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 外科
擅長：技術(shù)精湛專攻普通...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
擅長：擅長于各類結(jié)核外...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
懷孕后尾骨疼
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
生孩子后尾骨變大突出
-
-
鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕后尾骨疼痛是什么
-
-
如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？
運(yùn)動(dòng)損傷在現(xiàn)在人們的生活中，可以說是非常常見了。人們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)時(shí)，由于缺乏相關(guān)運(yùn)動(dòng)常識(shí)、沒有做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)太過劇烈而引起一些運(yùn)動(dòng)損傷，損傷后會(huì)有疼痛、會(huì)有腫脹，甚至還會(huì)影響我們關(guān)節(jié)的活動(dòng)，所以，我們及時(shí)的處理很重要。 詳細(xì)»
-
-
膝蓋損傷怎么運(yùn)動(dòng)？
膝蓋的損傷影響的可能不光是膝蓋這一單一結(jié)構(gòu)，對(duì)整個(gè)下肢的運(yùn)動(dòng)都可能會(huì)有一定的影響，所以首先建議大家先治療好傷再開始運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷病無法完全痊愈，影響日后的運(yùn)動(dòng)與功能，就得不償失了。 詳細(xì)»
-
-
如何避免運(yùn)動(dòng)損傷？
運(yùn)動(dòng)損傷是指在運(yùn)動(dòng)過程中由于運(yùn)動(dòng)太過劇烈或者運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，準(zhǔn)備工作不足而引起的一些損傷，損傷后會(huì)引起疼痛、腫脹，我們要及時(shí)的進(jìn)行處理。我們需要專業(yè)的醫(yī)生來幫我們判斷損傷的程度，這樣才能全面的做出處理，不會(huì)漏診。 詳細(xì)»
-
-
肌肉痙攣是運(yùn)動(dòng)損傷？肌肉酸痛算是運(yùn)動(dòng)損傷嗎？
運(yùn)動(dòng)損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進(jìn)行一些體育活動(dòng)的過程中。運(yùn)動(dòng)損傷一般包括肌肉拉傷、肌腱拉傷、挫傷、骨折等等。但是除此之外，還會(huì)有更為常見的較為輕微的一些損傷，比如肌肉痙攣、肌肉酸痛等，它們是否可以列入運(yùn)動(dòng)損傷的范疇... 詳細(xì)»
-
-
如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
在健身運(yùn)動(dòng)成為大眾潮流的今天，運(yùn)動(dòng)損傷也越來越常見。運(yùn)動(dòng)損傷是指在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷，其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。常因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有明顯痛感而被忽略，從而埋下健康隱患，久而久之甚至威脅生命。因此，需要在日... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)