孕婦吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在懷孕期間，多吃高蛋白類的食物以及蔬菜、水果，對(duì)胎兒的發(fā)育就比較好。
這是因?yàn)榕栽谠衅谛枰獙ｉT補(bǔ)充高蛋白類食物，才能夠間接促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，同時(shí)還需要通過食用蔬菜、水果來補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，并建議女性在孕期要多吃堅(jiān)果類的食物，比如常見的核桃、開心果、碧根果等。
在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候要常規(guī)服用葉酸，在懷孕4個(gè)月以后要常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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