寶寶三歲前不能吃什么
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- 戴貞照 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
寶寶3歲以前的飲食以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富而均衡為主，比如蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉、豆制品、肝等，烹調(diào)方法以煮、蒸、湯為主。不要吃煎炒油炸等刺激性強(qiáng)的食物，比如麻花、油餅、薯片、燒烤等；不吃藥食兩用的食物，比如黨參、枸杞、阿膠等；少吃太干、太甜、太咸、太辣的食物，比如餅干、糖果、腌制品、辣椒；少吃零食和飲料。
3歲以后飲食結(jié)構(gòu)與成人相似，但仍需注意。
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牙不能吃熱不能吃冷
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