頭發(fā)少怎么增加發(fā)量
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 皮膚科
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頭發(fā)少，想要增加發(fā)量，可以根據(jù)不同的原因來采取相應(yīng)的措施。
首先，如果是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的脫發(fā)，可以從改善飲食習(xí)慣入手。多吃含維生素的蔬菜水果，少吃辛辣、高糖的食物。
其次，由于作息不規(guī)律導(dǎo)致的話，患者應(yīng)調(diào)整作息時間，少熬夜，促進新陳代謝和提高免疫力。
再者，如果是男性斑禿的問題，可以外用米諾地爾等生發(fā)溶液進行治療，促進發(fā)絲的生長。
最后，精神因素也會影響到發(fā)量的多少。應(yīng)該保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài)，避免過度的焦慮而導(dǎo)致脫發(fā)。發(fā)量自然也會上升。
如果做到以上都還是沒有改善脫發(fā)，需要到正規(guī)的醫(yī)院去進行治療。另外，中醫(yī)藥治療脫發(fā)有非常好的療效和手段，可以吃中藥來調(diào)理身體，再配合外治法，比如外用藥和針灸療法。經(jīng)過一段時間的治療，頭發(fā)自然會長出來。
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