吃什么預防早泄
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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吃以下幾種食物能夠預防早泄：
1、泥鰍。泥鰍當中還有豐富的蛋白質以及微量元素，能夠很好的補中益氣，對預防早泄是有效果的。
2、驢肉。驢肉當中膽固醇比較多，蛋白質比較高，能夠很好的壯陽補氣養(yǎng)血，尤其是預防陽痿早泄。
3、新鮮的蔬菜和水果。含有豐富的微量元素，微量元素能夠溫腎固精，預防早泄。
預防早泄也要配合積極的鍛煉，例如平時可以去戶外跑步爬山等，通過鍛煉能夠增強體質。
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