感冒頭昏吃什么水果
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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可以適當(dāng)?shù)某砸恍├?，梨具有生津清熱化痰，像風(fēng)熱感冒，發(fā)干，口渴，咳嗽的癥狀都可以吃梨都能夠具有一個(gè)明顯緩解癥狀的一個(gè)作用，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴?，柑橘類的水果都具有很?qiáng)的一個(gè)清熱解暑的一個(gè)功效，同時(shí)還能夠有效的補(bǔ)充維生素C提高自身的抵抗力，
另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，能夠緩解感冒患者喉嚨疼痛和咳嗽的癥狀，同時(shí)，建議大家在感冒期間飲食上盡量要以清淡為主，除了這些水果也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，像柚子，獼猴桃，葡萄等都是可以的，要多休息，不要過度勞累，可以適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。
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