孕婦可以吃龍眼干嗎
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 眼科
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孕婦可以適量的吃龍眼干。
龍眼干含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胎兒的成長(zhǎng)。但是也不要吃太多的龍眼干，因?yàn)辇堁凼菍儆跍責(zé)嵝缘乃?，如果吃太多龍眼干，可能?huì)出現(xiàn)上火或者是引起嘔吐等一些胃腸道的癥狀發(fā)生。
在懷孕期間孕婦可以多吃一些清淡，易消化的食物，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，更不要抽煙、喝酒。孕婦也要定期做好產(chǎn)檢，及時(shí)觀察自身情況。
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