在月子奶水少怎么辦
在月子奶水少的處理措施有以下幾點(diǎn):
1、月子期間要讓寶寶多進(jìn)行吮吸,促進(jìn)乳腺管的疏通,并且在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對乳腺進(jìn)行按摩或熱敷,能夠改善乳腺管不通引起的奶水較少。
2、多吃湯水類的食物,能夠增加奶水的分泌,比如牛奶、肉湯等,不要吃辛辣刺激性的食物,避免引發(fā)乳腺炎,影響乳汁的正常分泌。
3、改善不良的生活習(xí)慣,保持心情愉快,經(jīng)常到戶外散步,不要熬夜,要保證充足的睡眠和休息時間。
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