在月子期間便秘怎么辦
月子期醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期發(fā)生便秘可以采取以下處理措施。
一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意飲食多元化。避免單純吃葷食,適當(dāng)吃些蔬菜、水果等刺激腸道蠕動,比如小白菜、香蕉等,多喝水可以軟化大便,也可以喝蜂蜜水軟化大便,緩解便秘。
二、平時多按摩肚臍周圍和小腹,適當(dāng)增加活動量,刺激腸道蠕動,揉散已經(jīng)結(jié)塊的大便,可以改善便秘癥狀。
三、如果經(jīng)過上述方法還不能緩解便秘癥狀,可以使用開塞露等藥物潤滑大便,刺激直腸。
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