怎么做才能不早泄
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吳培 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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首先調(diào)整心理因素，對(duì)生活飲食習(xí)慣干預(yù)，鍛煉身體、藥物治療等，這樣做才能不早泄。
1、心理因素引起的早泄，首先應(yīng)該調(diào)整好自己心態(tài)，樂(lè)觀向上、精神放松等；
2、是生活習(xí)慣引起的早泄，要改善自己不良生活習(xí)慣，比如不要久坐、熬夜、酗酒、手淫等；
3、患者多吃海參、羊肉、山藥、牛鞭等；
4、加強(qiáng)身體鍛煉有利于性功能改善，比如跑步、走路、游泳、深蹲、提肛訓(xùn)練等等；
5、在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些降低性反應(yīng)，降低性敏感度的藥物。
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