怎樣預(yù)防小孩近視眼
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 眼科
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預(yù)防近視首先平時需要有良好的用眼習(xí)慣，不要長時間的用眼。
除了做好良好的用眼習(xí)慣，平時還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼保健操，并且多吃一些對眼睛有幫助的食物，比如飲食上建議多吃一些葉黃素、維生素A、維生素E等豐富的蔬菜水果，比如胡蘿卜、橘子、蘋果等。另外，避免長時間的用眼疲勞，防止因藍(lán)光造成對眼睛的損傷。同時還需要經(jīng)常的增加一些戶外的運動，保持個人的衛(wèi)生，如果有眼睛不適的情況，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行就診。
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