怎樣預(yù)防眼壓高
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蘭守夕 主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六七醫(yī)院 眼科
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眼壓高的預(yù)防主要通過(guò)以下幾點(diǎn)：
1、平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生緩解視力疲勞，減少用眼時(shí)間適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄?，做眼保健操，保證充足的睡眠，可用一些降低眼壓的藥物進(jìn)行調(diào)理。
2、平時(shí)一定要注意調(diào)整情緒，少喝濃茶濃咖啡，控制飲水量，如果飲水量過(guò)多會(huì)造成大量的水進(jìn)入血液，血液稀釋后滲透壓下降，從而引起眼部房水增加，導(dǎo)致眼壓高的情況出現(xiàn)。
3、平時(shí)多吃一些利尿，潤(rùn)腸以及易消化，富含維生素的食物。
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