坐小月子可以喝牛奶嗎
坐小月子期間是可以喝牛奶的，不僅不會(huì)造成影響，而且對(duì)身體還會(huì)起到一定幫助。
因?yàn)樵谧≡伦悠陂g身體是比較虛弱的，抵抗力和免疫力也比較低下，因此在飲食上盡量多吃些富含維生素和蛋白質(zhì)的飲食。而牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。而且產(chǎn)后胃腸功能會(huì)下降，腸胃蠕動(dòng)比較緩慢，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ踢€可以起到潤腸通便的作用，能夠緩解便秘。
但是，喝牛奶時(shí)一定要注意溫度不要過涼，以免造成腹部不適。
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